保育園で子供が長袖シャツを着るのはいつから？目安の気温は何度？　

夏が終わりに近づくと、肌寒いなぁと感じる日が少しずつ増えてきます。

そんな季節の変わり目、「いつから長袖シャツに変えたらいいんだろう？」と悩むことはないですか。

肌寒い日は「寒くないかな？」「風邪をひかないかな？」と心配になってしまうママさんも多いのではないでしょうか。

　

それに秋といっても、昼間は暑くて汗をかくような日もあるから判断が難しいところです。

そんな時、目安になる気温が分かったら、今日の服装を判断しやすくなりますよね。

この記事では、保育園で長袖を着るタイミング、いつから着せればいいのか目安の気温や保育園で過ごす秋の服装についてまとめました。

長袖を着せるタイミングにお困りのママさんにお役に立てると嬉しいです。

　

保育園で長袖を着るタイミングはいつから？

長袖シャツは最高気温20℃が目安

保育園の子どもに長袖シャツを着せるタイミングは、最高気温が20℃を下回ったころからが目安です。

最高気温が「20℃」を下回ったころには長袖シャツを着ている子どもが多くなってきます。

学生の衣替えは10月ですから、そこから半月ほど遅れたくらいが保育園児の衣替え、というイメージですね。

ただ、朝晩が冷えても日中は汗ばむくらいの日もあるので、暖かくなりそうな日なら半袖Tシャツで朝晩は羽織もので調整するといいですね。

長袖か、半袖か、悩むときは、テレビやスマホの天気予報で最高気温を確認すると参考になります。

　

秋は肌着で調整するのがおすすめ

「秋」とひと言で言っても、外で動くと暑さを感じる日もあれば、風が強くて冬を感じるような日もあります。

そんなときは「肌着」で調整をしてあげるのがおすすめです。

10月～11月上旬はまだ遊んでいると汗をかくこともあるので、ランニング肌着のうえに長袖。11月下旬～12月になると風も強くなって寒さを感じることもあるので、半袖肌着のうえに長袖、という重ね着がおすすめです。

お子さんの体質にもよるので一概には言えないのですが、子どもの様子や保育園の先生に昼間の様子をうかがいながら、肌着で調整してあげると子どもも快適に過ごせそうです。

　

保育園で過ごす秋の服装おすすめ

朝晩の涼しい時間帯は羽織もので調整

昼間は暖かかったり暑いくらいの日もありますが、通園の時間帯は肌寒いことも多いものです。

ただ、朝寒いからといってトレーナーを着せてしまうと、日差しがあがった日中は暑くなってしまいます。

朝晩に肌寒さを感じるときは、羽織もので調整をしてみてください。

保育園で問題なければ、薄手のジャンパーやカーディガンなどを登園に着せてあげましょう。

袖がある服を重ねるよりも、袖のない「ベスト」が動きやすくておすすめです。

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長袖肌着より重ね着があたたかい

肌寒い日には、長袖の肌着を着せてあげようか？と思うことがあるかもしれません。

でも、長袖肌着はおすすめできません。

理由は２つ。

子供は少し動いただけでも汗をかくくらい体温が高いので、長袖肌着では体温が上がりすぎて汗をかいてしまい、かえって体を冷やしてしまうことも。

お着替えの練習にも向きませんので、肌着は半袖がおすすめ。

寒くて心配のときは、長袖肌着よりも重ね着をするほうがよりあたたかく過ごすことができるので、長袖Tシャツのうえに半袖Tシャツを重ねてあげたり、ベストなどの羽織ものを着せてあげてください。

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保育園で長袖シャツを着せるのは「最高気温が20℃」くらいを目安に！

季節の変わり目は風邪をひきやすいので、保育園にお世話になるママさんは心配がつきないですよね。

子どもの免疫力をつけるためには、大人よりも1枚少なめがいいですね。

アウターや肌着を上手に使い、体温調整ができるように工夫してみてください。

保育園でいつから長袖を着せたらいいか悩んでいるママさんのお役に立てると嬉しいです。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。