「産前・産後はしっかり栄養を取りたい！」「体調が悪いときは簡単にご飯が食べたい」と悩んでいるママさんも多いのではないでしょうか。
産前産後はママにとって一番大変な時期。
思うように体が動かない、時間もない、そんな時には手軽に栄養バランスが取れるお弁当の宅配「ママの休食」を利用してみてはいかがでしょうか。
みーさんプレママ、育児ママにピッタリの栄養が取れるメニューになっています！
一度注文した人のうち、91％の人が継続して購入しているママの休食。
この記事では、ママの休食が気になっている方に向けて、利用している人のリアルな口コミやサービスの内容、料金についてご紹介していきます！
- 産前・産後の食事作りをもっとラクにしたい人
- 栄養バランスが取れたご飯を食べたい人
- 安心・安全な宅配を注文したい人
産後に里帰りしないで自宅で過ごす人にも、ママの休食はピッタリです！
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ママの休食の口コミ・評判は？
ママの休食を利用した人のリアルな口コミや評判を調査しました！
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 忙しくてしっかり食べられない時に、栄養バランスが取れた食事が手軽に取れた 自分では作らないメニューや味付けに、新しい発見があった | 値段が高いから、継続が難しいかも |
ママの休食の良い口コミ・評判
悩めるママ忙しくてしっかり食べられない時に、栄養バランスが取れた食事が手軽に取れた！
育児や家事に時間をとられ、まともな食事を出来ていませんでした。病院で貧血を指摘され、｢もっとバランスの良い食事をしなければ｣と考えを改めた時にこのサービスに出会いました。正直なところ、見た目はあまり自分好みではありません。苦手な緑の野菜もたくさん入っていました。それでも、レンジ一つですぐにバランスの良い食事が食べられるというのは、非常にありがたく感じます。
引用：みん評
このサービスは手軽で健康的な食事を提供してくれるので、日常的に利用しています。おかげで、忙しい毎日でも栄養をしっかり摂ることができ、体調も良くなりました。
引用：みん評
悩めるママ自分では作らないメニューや味付けに、新しい発見があった！
自分ではなかなか作らないような凝ったメニューも多くて、毎食色んな発見をしながら食べられて満足しています。
引用：みん評
実際に食べてみると、予想以上に良い味付けで、｢お野菜もこんな風に調理すれば美味しく食べられるんだな｣という新たな発見がありました。
引用：みん評
ママの休食の悪い口コミ・評判
悩めるママ値段が高いから、継続が難しいかも・・・
みーさんどうしても食事の支度ができない時など、補助的に利用するのもいいね。
お値段は自炊に比べると割高なので、我が家では定期的な利用はちょっと難しいです。
引用：みん評
ママの休食ってどんなサービス？
| 販売会社 | 株式会社MYPLATE |
| 販売責任者 | 川端史紀 |
| 所在地 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町9-8KN渋谷3ビル 2F |
「ママの休食」は1食に15種類以上の食材を使用した、冷凍のお弁当が自宅に届く宅配サービスです。
産前産後のママは、ゆっくり休んで、しっかり栄養を取ることが大切。
でも今の世の中、ママさんがゆっくり休むことも難しくて、産前産後の大変な時期に栄養バランスを考えたご飯を食べるのも大変なことです。
ママの休食の「休息」という言葉には、「休む（適度な休養をとる）こと」と「給食のような栄養バランスのとれた食事をとること」の２つの意味が込められています。
引用：ママの休食公式HP
産前産後のママが、少しでもラクになるための手助けになるサービスが「ママの休食」です。
お届けはライフプランにあわせて3つのコースから選べます！
ママの休食では、1回の注文で「4食セット」になっています。
みーさん初めて注文する人には、25％オフで1,320円割引になるのでお試ししやすい！
4食セット 5,280円（税込）
初回1,320円オフ（25％オフ） 3,960円（税込）
2回目以降 ずっと10％オフ 4,752円（税込）
2回目以降はずっと10％オフで購入できるので、定期で購入する人にも頼みやすいのが嬉しいですね。
初めて頼む場合のみメニューはランダムになりますが、2回目以降は好きなメニューが選べます。
そして配送は、３つのコースから選ぶことができます。
- 毎週（1番人気）
- 2週間に1回
- 月に1回
※途中でコースを変更することも可能
悩めるママ臨月や出産直後で大変なときは毎週、落ち着いてきたら2週間に1回、みたいに、選べるのは嬉しい！
みーさん定期購入の縛りはないから、安心して頼めるね！
ママの休食は、購入回数に縛りや制限はありません。
いつでも配送を停止したり、解約することができるので、定期購入が不安な方でも安心してお試しができます。
公式ホームページのマイページや公式LINEから手続きができるので簡単です！
ママのライフステージにあわせてプランが選べる！
ママの休食では、出産前の「プレママ向け」、そして産後の「育児ママ」向けにコースが選べるようになっています。
| プレママ向け | 葉酸や鉄がしっかりとりながら、糖質は抑えたメニュー 非加熱の食材、水銀量の多い魚、多量のハーブは使われていません |
| 育児ママ向け | タンパク質や鉄、ビタミンがしっかりとれるメニュー 塩分控えめなので、子供と一緒に食べることもできます |
産前産後のママの体は、いつも以上に栄養バランスには気を使いたい時期。
みーさんバランスよく食べているつもりでも、実はほとんどの栄養素が足りていないのです！
でも体力的にも精神的にもたいへんな時期に、完ぺきな栄養を取るなんて難しいですよね。
1日に必要な1/3の葉酸・鉄分が取れるママの休食を上手に取り入れることができれば、必要な栄養素を簡単に取ることができます。
元有名ホテルシェフが開発！冷凍お弁当でもおいしい！
ママの休食では、3人のプロフェッショナルがメニュー開発を担当しています。
元有名ホテルシェフ
元パティシエ
管理栄養士
栄養バランスを優先すると味がイマイチとか、冷凍のお弁当は美味しくない、といった場合もありますが、ママの休食に関しては心配ありません。
美味しくないと続かない、というコンセプトから、味にも栄養にもこだわって作られています。
「健康×おいしい」を追求して考えられたママの休食なら、栄養もしっかり取れておいしさも満足ができます。
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ママの休食のメリット
容器ごとレンジでチン！約5分で美味しいお弁当が食べられる
ママの休食は、容器ごとにレンジで約５分チンすれば、すぐにおいしいお弁当が食べられます。
みーさん仕切りのついた容器に、おかずやご飯がまとまって入っているので、１度チンすれば食べられるのは手間がなくてらくちんですね。
お惣菜だけを宅配してくれるサービスもありますが、ご飯はついていないので別に用意する、いくつかのお惣菜を何回かに分けて温める、といった手間がかかります。
その点、ママの休食は１度の食事がまとまってお弁当になっているので、何度も温めたりする必要がありません。
産前産後のママに足りない栄養素がおいしく摂取できる
ママの体に必要な栄養素は、産前と産後でもまったく違います。
ママの休食では、プレママ、育児ママがそれぞれに必要な栄養素が摂取できるように工夫されています。
| 産前のプレママ | 葉酸、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6など |
| 授乳・子育て中の育児ママ | 脂質、ビタミン類、葉酸、タンパク質、亜鉛・鉄など |
悩めるママバランスの取れた食事を作るのってホントに大変！手軽に栄養バランスがいいご飯が食べられるのは嬉しい！
みーさん品数が多い食事を作るのは大変だから、手軽に栄養素が取れるのはありがたいね。
１食に１５種類以上の食材を使っているので、自分では取りにくい栄養素、足りない栄養素もしっかり補うことができます。
国産食材にこだわって無添加調理で安心して食べられる
ママの休食に使われている食材は、国産にこだわり、無添加調理で作られています。
着色料、香料、人工甘味料、化学調味料、保存料といった食品添加物は一切使わずに調理されているので、産前産後のママでも安心して食べられます。
みーさん出汁や香辛料を使って、素材のうま味を活かしているから、塩分控えめでも満足できる味付けになっているんだよ。
悩めるママ塩分控えめなら、小さな子供と一緒に食べることもできるね！
お弁当を作っている工場などは、国の規定よりも厳しい規格で衛生管理がされているから、品質面でも安心できます！
LINEで栄養相談ができる
ママの休食では専属の管理栄養士がいるので、気になることがあれば無料で栄養相談ができます。
- 公式LINE「ママのほけんしつ」から気軽に相談
- 定期便の会員は、何度でも無料で相談できる
- 非会員でも、1回相談ができる
ついつい食べ過ぎてしまう、必要な栄養をバランスよく取るのが難しい、体重が増えてしまう、など産前産後の体重管理は本当に大変！
相談する場所も少ないから、1人で悩むママさんも多いし、体重管理がプレッシャーになってストレスになることも多いですよね。
LINEなら、相談するために病院などに出向く必要もないし、電話では緊張する、電話するタイミングがない、という場合でも、コメントを入れるだけなので、自分のタイミングで相談ができるのも嬉しいポイントです。
冷凍で届くので長期保存ができる
ママの休食は、冷凍された状態で届くので保存期間が長いというメリットがあります。
お弁当が届いても「すぐに食べられない」という事もありますよね。
冷蔵の場合だと、賞味期限が短いので「早く食べなくちゃもったいない」というプレッシャーを感じてしまうことも。
そんな時でも冷凍で保存されているから、すぐに食べなくても大丈夫という安心感があります。
みーさんいつでも食べられるお弁当が冷凍庫に入っている、という安心感は、ご飯を作るのも大変なママさんにとっては嬉しいことですね。
ママの休食のデメリット
初回の注文はメニューが選べない
初めて注文する場合、公式ホームページに表示されているメニューからランダムに4食が選ばれて届けられます。
そのため、初回のみは自分好みのメニューが選べません。
みーさん好き嫌いが多い方の場合、メニューが選べことはデメリットになってしまうかも・・・
ただ、ランダムなメニューは普段好んで食べないような食材や献立に出会うきっかけにもなるので、新しい発見ができる楽しみもあります。
メニューは肉、魚、パスタなど、バラエティに富んでいるので、飽きずに食べられます。
値段が高い
ママの休食は4食セットの料金体系になっています。
4食セット 5,280円（税込）
初回1,320円オフ（25％オフ） 3,960円（税込）
2回目以降 ずっと10％オフ 4,752円（税込）
初回は特典で安く利用できますが、2回目以降は1食あたりの値段が「￥1,188」です。
悩めるママ￥1,188って、コンビニのお弁当の倍の値段だね・・注文するのに悩んじゃうかも・・
みーさん1食の金額だけ見ると高く感じるけど、ご飯を作るためにかかる時間などを考慮すると、1食の価格はそこまで高いとも言えなくなるんだよ。
産前産後はなかなか自由に行動することも難しいし、ご飯を作るのもスーパーに買い出しに行くのも大変です。
また栄養バランスの取れた献立を考えるのは本当に面倒くさい！
家事という労働に費やす手間とコストを考えると、レンチン5分で食べられるのはオトクとも言えますね。
味が薄いと感じる人もいる
ママの体に優しい、健康基準の味付けになっているので、「味が薄い」と感じることがあります。
ママの休食は健康と美味しさを両立するために、塩分ではなく出汁や香辛料、素材を活かした調理を行っています。
引用：ママの休食公式HP
普段から濃いめの味付けに慣れている場合、物足りなさを感じてしまうかもしれませんが、ママの休食を食べることで「健康基準」の味を体験することができます！
この機会に、自分で作る料理の味付けを見直すキッカケにできますね。
みーさん子どもが食べる食事にも、健康基準の味付けを取り入れたいですね！
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ポイントが貯まるとお得なクーポンと交換することができるんです。
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ママの休食の口コミ評判・まとめ
産前産後のママは栄養バランスが取れた食事をしっかり取りたいですね。
でも自分の体にまで気遣う余裕がない、大変な時期でもあります。
そんな時は無理をしないで、手軽においしいご飯が食べられる、宅配のお弁当を利用するのも手です。
便利で使えるものを賢く使って、ママも元気で子育てを楽しみたいですね。
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